Hai sobat pasti sudah tidak asing lagi
dengan penyakit asam lambung kan?
Asam lambung adalah penyakit yang
paling sering dijumpai pada anak
kos. Penyakit asam lambung (GERD)
terjadi karena tidak berfungsinya
lower esophageal sphinchter (LES).
LES merupakan lingkaran otot yang
berada pada bagian bawah esofagus
yang berfungsi untuk mencegah
makanan dan asam lambung untuk
tidak kembali ke asofagus. Saat
asam lambung naik maka akan ada
gejala gejala seperti nyeri ulu hati,
mual, muntah, perut perih, melilit,
dan diare. Bagi penderita asam
lambung sangat dianjurkan untuk
megetahui makanan dan minuman
yang dapat memperburuk penyakit
tersebut. Namun kali ini saya akan
menjelaskan minuman yang harus
dihindari bagi penderita asam
lambung. Inilah 4 minuman yang
dapat memperburuk kondisi penderita
asam lambung.
1.Teh
Pada dasarnya teh adalah minuman
sehat yang memiliki antioksidan dan
baik untuk dikonsumsi, namun yang
perlu sobat ketahui ternyata teh
memiliki efek buruk bila dikonsumsi
oleh penderita asam lambung.
Mengapa demikian? Hal itu
disebabkan karena pada teh terdapat
antioksidan jenis polifenol.
Antioksidan polifenol apabila
menyatu dengan antioksidan lain
akan beruban menjadi tanin. Jika
terkena air panas dan udara tanin
akan berubah menjadi asam tanat.
Asam tanat akan berpengaruh buruk
terhadap mukosa lambung.
2.Kopi
Kopi merupakan minuman yang tidak
asing lagi bagi masyarakat. Minuman
dengan rasa pahit ini ternyata
memiliki efek buruk bagi penderita
asam lambung. Pada kopi terdapat
kafein. Selain berguna untuk
menghilangkan kantuk ternyata kafein
pada kopi memiliki efek negatif.
Kafein pada kopi telah terbukti
menurunkan tekanan darah pada
sfingter esofagus bagian bawah. Hal
tersebut berdampak semakin pada
buruknya rasa mulas pada penderita
asam lambung. Kopi dapat
merangsang hipersekresi asam
lambung, kopi tanpa kafein atau
dengan kafein telah terbukti dapat
meningkatkan keasaman. Selain itu
juga kopi cendengrung mempercepat
proses pengosongan asam lambung,
hal itu menyebabkan isi lambung
yang asam lewat lebih cepat pada
usus, dampaknya adalah akan
menyebabkan iritasi pada usus.
3. Alkohol
Alkohol adalah salah satu minuman
yang dilarang agama, karena
memang terbukti memilik banyak
dampak buruk. Dampak buruk dari
alkohol salah satunya adalah pada
lambung. Alkohol akan mengiritasi
dan mengikis mukosa pada dinding
lambung dan membuat dinding
lambung lebih rentan terhadap asam
lambung walaupun pada kondisi
normal. Karena alkohol lambung
akan teriritasi lebih cepat. Jadi lebih
baik bagi kita untuk menghindari
alkohol sejauh mungkin.
4. Soda
Minuman bersoda merupakan
minuman yang familiar dikalangan
anak muda, disamping rasanya yang
menyegarkan minumah ini dijual
dengan harga yang terjangkau.
Namun dibalik rasanya yang nikmat
ternyata minuman tersebut memiliki
efek negatif bagi penderita asam
lambung. Minuman bersoda atau
yang akrab disapa dengan minuman
berkarbonasi mengandung gas
karbondioksida sehingga berpotensi
menambah gas dalam lambung dan
memicu kambuhnya
gastroesophageal reflux disease
(GERD).
5. Minuman berenergi
Minuman berenergi adalah minuman
yang dapat menambah energi kita.
Namun disamping manfaatnya
minuman berenergi memiliki efek
buruk bagi penderita asam lambung.
Minuman berenergi memiliki kafein
dan taurine. Kedua zat tersebut
memiliki efek buruk bagi penderita
asam lambung.
Share this
